（一）在学校。

　　1．正在上课时，要在教师的指导下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

　　2．在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。

　　3．震后应当有组织地撤离。

　　4．必要时应在室外上课。

　　（二）在公共场所。

　　1．听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

　　2．在影剧院、体育馆等处：用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

　　3．在商场、书店、展览馆、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸及悬挂物。

　　4．在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车。

　　（三）在家里。

　　1．制定家庭防震计划：须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房。

　　2．检查和加固住房。

　　看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清周围环境的情况。

　　住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。

　　把墙上的悬挂物取下来或固定住、防止掉下来伤人。清理杂物，让门口、楼道畅通。

　　固定高大家具，防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”。阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。

　　进行紧急撤离与疏散练习。练习“一分钟紧急避险”。把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。

　　把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。

　　准备一个家庭防震包，放在便于取到处。

　　（四）在户外。

　　1．避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋、危墙；女儿墙、高门脸、雨蓬下；砖瓦、木料等物的堆放处。

　　2．避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔下。

　　3．避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。

　　（五）在野外。

　　1．避开山边的危险环境：避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；

　　避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

　　2．躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

　　（六）在特殊环境中（煤气泄漏、火灾、毒气泄漏）。

　　1．燃气泄漏时：用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要使用明火，震后设法转移。

　　2．遇到火灾时：趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。

　　3．毒气泄漏时：遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕到上风方向去，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。

　　4．应注意避开的危险场所：生产危险品的工厂；危险品，易燃、易爆品仓库等。